MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KOPEĆ Mateusz	Sezonów startowych	8	2016-2023	100 km
Kędzierzyn-Koźle	Zarejestrowanych startów	55	rekordowo: 2018 (15)	42.195 km
Adam Cibis Running Team	Kilometrów w startach	566.491	rekordowo: 2018 (141)	21.097 km	01:28:10 Warszawa (2022)
ur. 2000-01-18	Czas na zawodach (brutto)	35:53:3	rekordowo: 10:10:12 (2018)	10 km	00:37:32 Poznań (2023)
	Trofea (podium)	3 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km	00:18:48 Głogówek (2021)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	55	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.24	Kędzierzyn-Koźle	V Przystanek Forma	5	00:18:52 00:18:53	3:46/km 3.47/km	5/131 ?/? 5/81	POL	100-999
	2023.09.17	Knurów	Bieg Uliczny	10	00:37:40 00:37:39	3:46/km 3.46/km	18/172 4/9 18/130	POL	100-999
	2023.07.08	Reńska Wieś	IV Bieg Herbowy dla Miłoszk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Kędzierzyn-Koźle	13 Bieg Koziołków	10	00:38:25 00:38:22	3:51/km 3.50/km	32/327 3/22 29/249	POL	100-999
	2023.04.15	Kędzierzyn-Koźle	III Bieg na Powitanie Wiosn...	6	00:24:35	4:06/km	6/? 1/9 6/?	POL	100-999
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:37:41 00:37:32	3:46/km 3.45/km	302/? 65/? 288/?	POL	1000+

	2022.06.11	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Azotowy	10	00:39:40	3:58/km	15/497 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Kędzierzyn-Koźle	XII Bieg Koziołków	10	00:39:41	3:58/km	52/349 7/18 ?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Krapkowice	38. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:40:05 00:40:03	4:01/km 4.00/km	36/514 8/44 34/383	POL	100-999
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:45 01:28:10	4:12/km 4.11/km	488/7349 55/634 462/5486	POL	1000+

	2021.07.11	Prudnik	X Bieg Prudnicki	10	? 00:41:42	--- 4.10/km	5/154 1/13 5/100	POL	100-999
	2021.06.26	Głogówek	XX Bieg pod hasłem Biegaj z...	5	00:18:48 00:18:48	3:46/km 3.46/km	11/144 4/27 11/103	POL	100-999
	2021.05.29	Kędzierzyn-Koźle	XI Bieg Koziołków	10	? 00:38:18	--- 3.50/km	41/329 7/21 36/244	POL	100-999

	2020.09.27	Syców	III Bieg Sycowska Pogoń	10	? 00:37:59	--- 3.48/km	9/184 5/13 9/141	POL	?
	2020.08.22	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Koziołków	10	? 00:38:43	--- 3.52/km	30/257 7/21 27/199	POL	100-999
	2020.03.01	Racibórz	IX Bieg Twardziela	7.1	00:31:11 00:31:09	4:24/km 4.23/km	13/?	POL	100-999
	2020.01.12	Kamień Śląski	II Bieg Policz się z cukrzy...	5.2	00:20:20	3:55/km	28/406 4/44 27/276	POL GEO.	100-999

	2019.12.07	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Mikołajkowy	10	00:40:59 00:40:58	4:06/km 4.06/km	41/487 3/24 37/337	POL	100-999
	2019.09.15	Kędzierzyn-Koźle	Gaz-System na Piątkę!	5	00:18:55 00:18:58	3:47/km 3.48/km	7/288 7/187 7/187	POL	100-999
	2019.09.01	Racibórz	V RAFAKO Półmaraton Racibór...	21.097	01:31:57	4:22/km	42/362 8/38 37/297	POL	100-999
	2019.06.22	Głogówek	XIX Bieg pod hasłem Biegaj ...	5	00:19:39 00:19:37	3:56/km 3.55/km	15/158 2/30 14/?	POL	100-999
	2019.06.08	Nysa	VII Bieg Nyski	10	00:41:54 00:41:53	4:11/km 4.11/km	113/828 2/17 106/563	POL	100-999
	2019.05.19	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Koziołków pod patro...	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	34/298 6/25 30/214	POL	100-999
	2019.05.03	Racibórz	XII Bieg bez Granic	10	00:39:04 00:39:04	3:54/km 3.54/km	25/394 4/13 24/287	POL	100-999
	2019.04.28	Cieszyn	11. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	77/1249 19/160 71/1500	POL	1000+
	2019.04.13	Brzeg	4 Nocna Dycha w Brzegu	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	81/1420 22/160 79/888	POL	1000+
	2019.03.24	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg na Powitanie Wiosny	10	00:39:06 00:39:06	3:55/km 3.55/km	10/209 1/8 10/168	POL	100-999
	2019.03.03	Racibórz	VIII Bieg Twardziela	7	00:31:28 00:31:28	4:30/km 4.30/km	25/383 24/283 24/283	POL	100-999
	2019.01.06	Racibórz	V Bieg Nadodrzański	10	00:46:13 00:46:13	4:37/km 4.37/km	59/359 56/263 56/263	POL	100-999

	2018.12.22	Strzelce Opolskie	XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Mikołajkowy	10	00:40:17 00:40:17	4:02/km 4.02/km	20/489 2/12 ?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:11 00:39:11	3:55/km 3.55/km	256/22464 10/404 251/15238	POL	1000+
	2018.10.20	Chrząszczyce	Wzgórzowa Trzynastka	13	01:00:22 01:00:20	4:39/km 4.38/km	9/151 3/13 9/122	POL	100-999
	2018.09.16	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-System na piątkę!	5	00:19:41 00:19:39	3:56/km 3.56/km	7/267 ?/? 7/168	POL	100-999
	2018.08.26	Racibórz	IV RAFAKO Półmaraton Racibó...	21.097	01:33:28 01:33:28	4:26/km 4.26/km	107/703 20/81 98/565	POL	100-999
	2018.07.15	Prudnik	VII Bieg Prudnicki	10	00:43:47 00:43:43	4:23/km 4.22/km	11/161 1/8 11/115	POL	100-999
	2018.06.09	Nysa	VI Bieg Nyski	10	00:40:18 00:40:16	4:02/km 4.02/km	73/734 2/20 66/531	POL	100-999
	2018.05.27	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Koziołków	10	00:42:59 00:42:52	4:18/km 4.17/km	29/278 3/21 27/205	POL	100-999
	2018.05.12	Żyrowa	VII Run Cross	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	6/35 2/3 6/26	POL	10-99
	2018.05.03	Racibórz	XI Bieg bez Granic	10	00:43:22 00:43:22	4:20/km 4.20/km	73/599 2/8 67/427	POL	100-999
	2018.04.21	Kędzierzyn-Koźle	III Bieg po Zdrowie	5.4	00:20:59 00:20:59	3:53/km 3.53/km	7/167 1/4 7/104	POL	100-999
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	126/1247 26/168 121/880	POL GEO.	1000+
	2018.02.25	Racibórz	VII Bieg Twardziela	7.3	00:36:42 00:36:35	5:02/km 5.01/km	88/470 ?/? 83/349	POL	100-999
	2018.01.07	Racibórz	IV Bieg Nadodrzański	9.6	00:40:41 00:40:41	4:14/km 4.14/km	52/480 ?/? 49/353	POL	100-999

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:01:56 01:01:56	4:08/km 4.08/km	87/561 12/56 78/450	POL	100-999
	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	10	00:40:24 00:40:21	4:02/km 4.02/km	35/340 6/13 ?/?	POL	100-999
	2017.11.12	Komprachcice	III Komprachcicka Niepodleg...	10	00:40:17 00:40:17	4:02/km 4.02/km	16/228 ?/? 14/173	POL	100-999
	2017.10.21	Paczków k.Nysy	2 Paczkowska Dycha - Bieg G...	10	00:41:03 00:41:02	4:06/km 4.06/km	22/230 3/5 21/158	POL GEO.	100-999
	2017.10.14	Chrząszczyce	IV Wzgórzowa Trzynastka	13	01:06:28 01:06:21	5:07/km 5.06/km	32/216 4/11 ?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-system na piątkę!	5	00:19:32 00:19:27	3:54/km 3.53/km	8/221 ?/? 8/142	POL	100-999
	2017.09.03	Dębowa k.Kędzierzyna...	III Cross Triathlon Koziołk...	5	00:21:30 00:21:30	4:18/km 4.18/km	9/54	POL GEO.	10-99
	2017.08.19	Sobótka	4 Bieg Niezłomnych - Pamięc...	10	00:46:23 00:46:22	4:38/km 4.38/km	58/539 3/8 ?/?	POL	100-999
	2017.07.09	Akwen Dębowa k.Kędzi...	Bieg dla Szymonka	5	00:20:27	4:05/km	6/85 ?/? 6/47	POL GEO.	10-99
	2017.06.10	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Dla Jacka	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	1/93 1/31 1/44	POL	10-99
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	5	00:21:32 00:21:12	4:18/km 4.14/km	7/69 ?/? 7/36	POL	100-999
	2017.05.07	Góra św. Anny	IV Bieg Pamięci Powstań Ślą...	10	00:51:24 00:51:23	5:08/km 5.08/km	26/139 7/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.22	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Po Zdrowie	5.4	00:21:53 00:21:53	4:03/km 4.03/km	3/80 1/7 ?/?	POL	10-99
	2017.04.02	Kędzierzyn-Koźle	Mini Maraton Manhatan	4.2	00:15:14 00:15:11	3:38/km 3.37/km	11/111 3/10 ?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:41:51	4:11/km	19/209	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:42:31	4:15/km	59/450 4/16 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Komprachcice	II Komprachcicka Niepodległ...	10	00:43:05 00:43:01	4:19/km 4.18/km	27/314 ?/? 27/235	POL	100-999
	2016.11.05	Leśnica k.Kędzierzyn...	Leśnicka Piątka	5	? 00:21:59	--- 4.24/km	20/98 7/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.09.18	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-System na Piątkę	5	? 00:20:13	--- 4.03/km	6/111 6/95 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Kędzierzyn - Koźle	III Bieg Pamięci Powstań Śl...	5	? 00:21:31	--- 4.18/km	3/55	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |